Temat: Jak rzucić palenie  

Jak w temacie. Jeśli któremuś z was się udało a na pewno tak jest to proszę o wasze sprawdzone sposoby. Wiem że na każdego działa coś innego. Podzielcie się swoimi doświadczeniami. Nie piszcie o książkowych lub reklamowych sposobach tylko o waszych sprawdzonych

Witam!Raz udało mi się rzucić palenie na "aż cały rok"sposób był prosty tak się zachlałem będąc w delegacji,że na drugi dzień gdy zapaliłem to myślałem że wszystko wyrwe płuca ze środka.Sprawdzone ! do czasu kiedy inteligentny kierowca wymusił mi pierweszeństwo i dzwonik,nerwy i pierwsze co to papieros.Pozdrawiam

ja zuciłem jak kolega jednego dnia zachlałem a nastepnego nawet o paleniu nie mysłłem
poszłem do apteki kupiłem plasterki
a i jeszcze cukierków sobie nakupiłem
narazie działa

Ja rzucałem kilka razy z różnymi skutkami. Zawsze odbywało się to tak- wypalałem papierosa rano i mówiłem to jest mój ostatni papieros. Rekord to 3 lata, a tak było różnie, rok, 3 miesiące, 6 miesięcy. Zawsze wydawało mi się, że jestem wolny od nałogu i wystarczył jeden papieros w chwili słabości i od nowa zacząłem palić. Przeważnie było to podczas jakiejś degustacji trunków. Ostatnio nie paliłem od 07-01-2008 do 23-08 mała impreza rodzinna (wesele siostrzeńca) i ponownie papierochy poszły w ruch. Tak się zastanawiam czy od środy znowu nie spróbować.
Ostrzegam wszystkich jak rzuciłeś nie sięgaj nawet po jednego, bo na nim się nie skończy.

Ja też parę razy rzucałem i w końcu mi się udało.Ale kolega jackow, pisze świętą prawdę-jeden cygar i palisz od nowa.Mi się udało za trzecim razem.Zaczynałem od ograniczenia palenia,jakieś 2 miesiące przed ostatnim papierosem,bo nie da się oszukać braku nikotyny w organizmie,zwłaszcza paląc normalne ilości i nagle STOP.Kupiłem sobie zapas cukierków miętowych i na przód.No i najpierw ostrzegłem znajomych żeby mi nie dawali fajek nawet jak będę klęczał przed nimi i błagał .Nie pale jakieś 6 lat i w tym momencie jestem zagorzałym wrogiem palenia.Czym dłużej bez fajek tym bardziej jestem pewny że już nigdy nie zapalę.
Sucre79, trzeba być twardym jak Roman Bratny hehe

Taką Książeczkę polecę. Sprawdzone, dobre, skuteczne, choć nie zawsze działa po pierwszym przeczytaniu. Kiedyś widziałem ją na jakimś rapidsherze czy gdzieś. Cena w księgarni nie jest powalająca więc można kupić

Jeżeli nie będziesz miał silnej woli tzn. nie poukładasz sobie gdzieś w głowie, że należy rzucić, że chcesz rzucić to żadne czary nie pomogą. Znam kilka osób, którzy chodzili na jakieś seanse, akupunkturę i nic to nie dało. Owszem lektura może być pomocna, ale wszystko i tak zależeć będzie od nas i od siły postanowienia. :icoteraz:

ja mam sposób,na 90% pewny.trzeba isc do lekarza zeby przepisał tabletki o nazwie tablex kosztuja 39zł a naprawde pomagaja.

ja już półtora tyg nie pale i to bez żadnych medycznych wynalazków. Pewnego razu stwierdziłem że już nie palę i tyle. Nie planowałem tego. Skończyły mi sie fajki w pracy i postanowiłem juz nie kupować.

Napisał Sucre79

Skończyły mi sie fajki w pracy i postanowiłem juz nie kupować.

Mam w pracy kilku znajomych co też nie kupują, ale palić palą (tylko że nie swoje). Jak pisałem wcześniej od środy nie palę.

Jest taka metoda 100% skuteczna tylko trzeba do tego pomocy samej IV RP. Starczy akcyze jeszcze pare razy do góry podnieść

O jak fajnie że nie pale i nigdy mnie do tego nie ciagło a wiadomo że ciecze nie powodują osadu w płucach więc bezpieczniej jest pić

Napisał Hipo

O jak fajnie że nie pale i nigdy mnie do tego nie ciagło a wiadomo że ciecze nie powodują osadu w płucach więc bezpieczniej jest pić

Wiesz, nie do końca się z Tobą zgodzę, bo przecież majątku jeszcze nikt nie przepalił, a przepić przepił nie jeden.

Napisał jackow

Jeżeli nie będziesz miał silnej woli tzn. nie poukładasz sobie gdzieś w głowie, że należy rzucić, że chcesz rzucić to żadne czary nie pomogą

Niestety taka jest rzeczywistość każdy jest zdany na siebie tzn. własną siłę woli lub przetrwania , do wyboru .
Rzuciłem już z 5 może i więcej lat temu i wiem że bez żadnej chemii można sobie poradzić , zaczynając od pierwszego dnia poprzez tydzień , miesiąc i rok bez fajki.
Choć nie czaruję że było łatwo , o co to , to nie , kręciło jak diabli szczególnie do kawy i piwka ale ...

Napisał Zielony

trzeba być twardym jak Roman Bratny

No i minął tydzień bez fajki, jak na razie jest OK.

jutro minie 3 tyg i nawet mnie nie ciągnie :jupi: