Interesuje mnie beczka do morsowania ale nie wiem czy to nie jest tylko taka chwilowa moda. Czy faktycznie są jakieś korzyści zdrowotne czy to bardziej psychologiczne odczucie?

Morsowanie to nie jest żadna moda, ludzie to robią od lat tylko teraz stało się bardziej popularne. Korzyści są konkretne i potwierdzone badaniami. Regularne morsowanie wzmacnia układ odpornościowy, rzadziej chorujesz w zimie. Poprawia się krążenie bo naczynia kurczą się i rozszerzają co je trenuje. Pomaga w regeneracji mięśni po treningu, sportowcy od dawna używają lodowych kąpieli. Jest też efekt psychiczny, endorfiny po morsowaniu dają naturalny haj i poprawiają humor. Ja odkąd zacząłem regularnie morsować to czuję się bardziej energiczny i lepiej śpię. Nie jest to cudowna metoda na wszystko ale jako element zdrowego stylu życia naprawdę działa. Ważne żeby robić to regularnie a nie raz na miesiąc. Zacząłem od dwóch razy w tygodniu i teraz robię prawie codziennie. Beczka w ogrodzie to wygoda bo nie musisz jechać nad jezioro czy rzekę. Tylko pamiętaj żeby zaczynać stopniowo i słuchać swojego organizmu.Tego typu beczki znajdziesz na przykład tutaj https://firmakora.pl/kategoria-produktu/beczki-do-morsowania/