Dziwny dźwięk wydobywający się z skrzyni biegów

Witam. Od wczoraj wydobywa mi się dziwny dźwięk z okolic skrzyni biegów, jest to takie jakby ocieranie się jakiś elementów metalowych. Dźwięk jest na biegu jałowym jak i przy jeździe do max 30km/h, dźwięk na postoju przy wciśniętym sprzęgle chyba jest ciut głośniejszy. Pytanie, co to może być? Sprzęgło ma przejechane dobre 205 tyś. , nie ślizga się, biegi w miarę dobrze wchodzą, tzn. przez zimę miałem problemy lekkie z ich wrzucaniem,bo przy szybkim wrzucaniu lubiały zgrzytnąć. Szarpać jako tako nie szarpie, chyba że na zimnym silniku dam za mało gazu to troszkę poszarpie, lecz myślę że to te auto tak już ma.

Gdyby to było sprzęgło, jakie koszty się z tym wiążą? Może już ktoś wymieniał, więc podpowie.

Dopisze, że dźwięk nie jest głośny, ale można go usłyszeć troszkę w kabinie na światłach.

VID_20130412_193711.mp4 - Speedy Share - upload your files here

Link do tego dźwięku.

Z góry dziękuję za pomoc i pozdrawiam.

Po wstępnym wysłuchaniu dolegliwości mojego Stilona, mechanik stwierdził że to łożysko na sprzęgle. Nie warto wymieniać samego łożyska przy tak dużym przebiegu sprzęgła, więc wymienię całe. Moje pytanko brzmi, czy da się to zrobić jakoś samemu? Kanał+coś do podtrzymania skrzyni biegów się znajdzie, czas i chęci też, tylko czy jest tam coś czego samemu można nie dać rady zrobić? Przyznam że nigdy nie wymieniałem sprzęgła, a gdy słyszę 300zł za robocizne to mi się nogi uginają. Pozdrawiam.