Witamy na Fiat Klub Polska
Posty od 1 do 15 z 15
Like Tree1lubi to!
  • 1 przez hak64

Temat: dieta powiązana z grupą krwi - ma to jakiś sens?  

  1. #1
    Nowy klubowicz
    Dołączył
    11 styczeń 2014
    Skąd
    gdansk
    Postów
    7
    Auto
    fiat125p
    Rocznik
    1975

    dieta powiązana z grupą krwi - ma to jakiś sens?

    kolega mnie niedawno przekonywał, że dieta opierająca się o grupę krwi jest skuteczna i takie tam. Czytałem trochę o tym i zastanawiam się, czy to kolejny wymysł, czy ma sens.



  2. Chcesz dołączyć do nas? Zarejestruj się!
  3. #2
    Master
    Dołączył
    14 kwiecień 2012
    Skąd
    Wasilków
    Wiek
    30
    Postów
    1,140
    Auto
    500X
    Rocznik
    2015
    ten kolejny wymysl ma sens gdy nie stosujesz zadnej diety. Jesli ogladales dzis Ewe Wachowicz to takie dania dzis robila...na ogol moim zdaniem...dieta ktora stosuja kulturysci jest napewno lepsza...a ogolnie dieta jak dieta...Zaleznie od twego metabolizmu..
    Tak samo jak ktos kiedys schudl pijac kieliszek octu po kazdym posilku....Innym rozwalilo zaladki itp..

  4. #3
    TMK
    TMK jest teraz aktywny
    Doświadczony klubowicz
    Dołączył
    03 luty 2013
    Skąd
    Wrocław
    Wiek
    40
    Postów
    833
    Auto
    Croma 1.9 8V 120@160KM
    Rocznik
    2008
    Bzdury jak większość diet... Jeść trzeba zróżnicowanie, nie napychać się na noc i ruszać się. To tak jak z dietami na odchudzanie, gdy metoda jest tylko jedna - trzeba dostarczać codziennie mniej niż się spala

  5. #4
    Nowy klubowicz
    Dołączył
    21 marzec 2014
    Skąd
    Warszawa
    Postów
    36
    Auto
    Linea 1.4
    Rocznik
    2010
    Mnie też ciężko uwierzyć, żeby grupa krwi miała mieć jakikolwiek wpływ na przyswajanie i trawienie poszczególnych grup pokarmów...

  6. #5
    Master
    Dołączył
    12 listopad 2012
    Skąd
    Żory
    Postów
    1,131
    Auto
    Marea weekend 2,0 20v /Mercedes 300SE 87r /Plymouth Valiant 61r
    Rocznik
    1997
    Dieta, to nie kwestia odchudzania, a zdrowego żywienia. Istotnie są grupy pokarmów których nie powinno się łączyć, ale trudno je powiązać z grupą krwi i w tej materii twierdzę, że dobór pokarmu do grupy krwi ma taki sens, jak mieszanie herbaty wyłącznie w prawo. Jeśli zaś chodzi o diety odchudzająceto najskuteczniejsze jest wczesne wstawanie... od stołu!
    ToKo lubi to.
    Specjalista z zakresu rekonstrukcji wypadków drogowych i odszkodowań powypadkowych.

  7. #6
    Klubowicz
    Dołączył
    27 sierpień 2013
    Skąd
    Lębork
    Postów
    330
    Auto
    Stilo 1.9 Mjet
    Rocznik
    2007
    A znacie dietę MZ? Polecam jq tym którzy mają plan schudnąć. MNIEJ ŻREĆ! to co masz zjeść w 3 posiłkach. Zjedz w 5 i więcej. Zdrowiej jest jeść częściej a w mniejszych porcjach.
    Sprzedam !!!
    http://fiatklubpolska.pl/sprzedam-samochod-477/sprzedam-stilo-5d-bialy-06-140tys-km-zadbany-24833/

  8. #7
    TMK
    TMK jest teraz aktywny
    Doświadczony klubowicz
    Dołączył
    03 luty 2013
    Skąd
    Wrocław
    Wiek
    40
    Postów
    833
    Auto
    Croma 1.9 8V 120@160KM
    Rocznik
    2008
    A znasz takie choroby jak cukrzyca, serce, tarczyca, nerki i wiele innych?
    Mniej żreć, to nie żreć tyle samo rozłożone na większą ilość posiłków! Widzisz w tym jakiś sens? Wpierniczysz np 3000 kalorii tak czy inaczej...

    Ja znając swoje dziennie zapotrzebowanie jadłem z reguły najczęściej ok 2000 kalorii dziennie, wagę miałem stałą od dawna. Od tego roku biegam cztery razy w tygodniu po około 5km, jem tyle samo co wcześniej. W trzy miesiące poleciało 8kg... Napiszę ponownie - jak ktoś jest zdrowy i chce schudnąć wystarczy dostarczyć mniej kalorii dziennie niż ma zapotrzebowanie.

  9. #8
    Master
    Dołączył
    12 listopad 2012
    Skąd
    Żory
    Postów
    1,131
    Auto
    Marea weekend 2,0 20v /Mercedes 300SE 87r /Plymouth Valiant 61r
    Rocznik
    1997
    Cytat Napisał TMK Zobacz post
    A znasz takie choroby jak cukrzyca, serce, tarczyca, nerki i wiele innych
    Cukrzycę znam, ale jeśli chodzi o pozostałe, to wydaje mi się że to dość istotne organy ciała.
    W kwestii odchudzania, to dość złożony problem. Niektórzy (do których i ja się zaliczam) za nic w świecie nie zrezygnują ze swoich upodobań żywieniowych, dlatego chcąc utrzymać formę i jakąś tam powiedzmy linię, staram się więcej ruszać. Do niedawna szło gładko, ale pewnego dnia podczas podciągania na drążku dostałem przepukliny i że tak powiem, po zawodach. W niespełna pół roku przytyłem 7 kg i przygarnąłem sobie wymagającego psa(wyżły są bardzo ruchliwe i wymagają jeśli nie biegu, to kilkukilometrowych spacerków i to kilku w ciągu dnia). Wagi już nie zrzuciłem, ale 112 kg utrzymuje się od 3 lat. Niech was nie przeraża te 112, bo przy moim wzroście 100 jest normą.
    Specjalista z zakresu rekonstrukcji wypadków drogowych i odszkodowań powypadkowych.

  10. #9
    Master
    Dołączył
    14 kwiecień 2012
    Skąd
    Wasilków
    Wiek
    30
    Postów
    1,140
    Auto
    500X
    Rocznik
    2015
    odnosnie diety to latwo sobie mowic..mozna roznych naprawde kulturystow polskich poogladac na youtube ktorzy naucza co i jak..Podstawa to miec takze jakies wlasne zdanie...Nie mozna mowic ze jest ok....bo robie tak samo jak jenson button - on nie je od 5 lat weglowodanow - Ktore sa potrzebne dla mozgu - temu taki tempy..
    Ja od 7 tygodni cwicze plus rowerek....10kg mniej i brzuch mniejszy....I piwa od 3 miesiecy nie pije...A dieta jest tylko w polowie...mniej jem i jakos sie trzeba przekonac...
    Oczywiscie jest jeszcze bardziej trudna dieta - Odstapic od sosow i roznych takich..

  11. #10
    TMK
    TMK jest teraz aktywny
    Doświadczony klubowicz
    Dołączył
    03 luty 2013
    Skąd
    Wrocław
    Wiek
    40
    Postów
    833
    Auto
    Croma 1.9 8V 120@160KM
    Rocznik
    2008
    Kamil, oczywiście że łatwiej powiedzieć. Do ćwiczeń trzeba motywacji oraz często zmiany bardzo wielu przyzwyczajeń żywieniowych oraz codziennych (do czego długo nie mogłem się zmusić). Dla ułatwienia sobie zadania, wyznaczam kolejne cele oraz każde ćwiczenie zapisuje na stronie run log. Dla przykładu w 2014r biegałem przez 11 godzin (od marca), 8 godz. na rowerze, 43,5 godz. na siłowni, 19 godz. kopania w ogrodzie. Spacerów nie liczyłem, ale biegam z aplikacją, która zapisuje trasy, tempo, interwały itd. Przy bieganiu, pierwszym celem było 30minut ciągłego biegu, później 5km, następne będzie 10km. Na jesień chcę wystartować w jakimś maratonie na 10km, w przyszłym sezonie w półmaratonie (21km). Jest duża zaleta biegania, nie trzeba uciekać od węglowodanów, wręcz przeciwnie. Odchudza, wzmacnia układ krwionośny i odpornościowy, odpręża plus daje kopa czyli zastrzyk z endorfin. Wracasz po godzinie mokry jak szmata i szczerzysz zęby bez powodu przez następne pół godziny

  12. #11
    Nowy klubowicz
    Dołączył
    21 marzec 2014
    Skąd
    Warszawa
    Postów
    36
    Auto
    Linea 1.4
    Rocznik
    2010
    Cytat Napisał TMK Zobacz post
    Wracasz po godzinie mokry jak szmata i szczerzysz zęby bez powodu przez następne pół godziny
    To chyba każdy rodzaj ruchu tak wpływa na człowieka Jak zaczynam dzień od jazdy do pracy na rowerze - od razu lepiej się czuję

  13. #12
    Master
    Dołączył
    14 kwiecień 2012
    Skąd
    Wasilków
    Wiek
    30
    Postów
    1,140
    Auto
    500X
    Rocznik
    2015
    chodzi oto ze latwo uprawiac sport....a pomylic sport wypluwajac pluca.....Tluszcz sie nie spala jesli mamy zadyszke..Michal Karmowski na YT duzo wyjasnia...I ma dobre filmiki na motywacje ....
    Najlepiej sie starac nie katowac...bo jesli wytrzymamy tylko tydzien na porzadnej diecie a pozniej odpadamy....to zly pomysl......najwieksza sila podczas treningu jest umysl.....

  14. #13
    Administrator
    Dołączył
    28 sierpień 2009
    Skąd
    Gdynia/Lębrok
    Postów
    11,077
    Auto
    FF 1.8 TDCi
    Rocznik
    2001
    Uprawiam sport dość aktywnie. Nie stosuje żadnej diety, dbam tylko o to by składniki odżywcze były dostarczone. Dwa dni przerwy na regenerację i potem od nowa.
    Dieta jak juz to ułożona przez jakiegoś dietetyka indywidualnie, ale to już są koszta -choć na przykładzie kolegi mogę powiedzieć że skuteczna. 40 kg w rok; ₩

    Przed założeniem nowego tematu zapoznaj się z :
    Regulamin | Szukaj | Skargi |
    Kontakt| Zanim stworzysz nowy temat

    Jest:
    -rower
    -FF 1.8 TDCi
    Było:
    -Brava 1.4 S 75 KM
    -Marea 1.9 JTD na FKP

  15. #14
    Master
    Dołączył
    12 listopad 2012
    Skąd
    Żory
    Postów
    1,131
    Auto
    Marea weekend 2,0 20v /Mercedes 300SE 87r /Plymouth Valiant 61r
    Rocznik
    1997
    Ja pomimo wieku także jestem aktywny i już nie tyję, pomimo niestosowania żadnej diety. Wszystko dzięki spacerkom z "Herą". Jak to z wyżłami bywa ona biega, ja spaceruję. W ciągu dnia robię jakieś 5 km (w kilku etapach), a Hera - no cóż, ona robi 30 - 50 km. Jak się to uśredni to wychodzi, że spaceruję 15 - 25 km dziennie
    Specjalista z zakresu rekonstrukcji wypadków drogowych i odszkodowań powypadkowych.

  16. #15
    Nowy klubowicz
    Dołączył
    25 marzec 2014
    Skąd
    Warszawa
    Postów
    24
    Auto
    Punto 1.2
    Rocznik
    2010
    Bo ruch to podstawa, bez niego żadna dieta nic nie pomoże


 

Podobne tematy

  1. Odpowiedzi: 3
    Ostatni post: 27-04-2013, 18:40
  2. Oddawanie krwi a pieniądze
    Napisany przez seth na forum Na luzie, po pracy
    Odpowiedzi: 39
    Ostatni post: 05-04-2013, 23:11
  3. Zmiana oleju czy jest sens
    Napisany przez puziom na forum Punto II
    Odpowiedzi: 7
    Ostatni post: 30-07-2012, 15:22
  4. Jaki olej do silnika ?? 10w40?? i Jaki jest najlepszy??
    Napisany przez mcperson na forum Cinquecento, Seicento
    Odpowiedzi: 14
    Ostatni post: 20-01-2012, 11:26
  5. POZIOM ALKOHOLU WE KRWI WZRASTA PRZEZ POCAŁUNEK??
    Napisany przez RomualdPL na forum Na luzie, po pracy
    Odpowiedzi: 5
    Ostatni post: 04-11-2009, 10:26

Odwiedzający znaleźli nas szukając w sieci

http://www.iparts.pl