Witamy na Fiat Klub Polska
Strona 295 z 367 PierwszyPierwszy ... 195245285293294295296297305345 ... OstatniOstatni
Posty od 4,411 do 4,425 z 5495
Like Tree106lubi to!

Temat: Codziennik  

  1. #4411
    Administrator
    Dołączył
    28 sierpień 2009
    Skąd
    Gdynia/Lębrok
    Postów
    11,043
    Auto
    FF 1.8 TDCi
    Rocznik
    2001
    Nawiązując do tego sztucznego korka. Dla mnie to co najmniej chore i policja powinna odpowiedzieć za narażenie życia osób 3. Przecież to jakiś skandal. Dodatkowo strzelanie w terenie zabudowanym,gdzie jest pełno ludzi i o np. Ryszet nie trudno!

    Akcja trochę na wariackich papierach.

    To moje zdanie oczywiście

    Przed założeniem nowego tematu zapoznaj się z :
    Regulamin | Szukaj | Skargi |
    Kontakt| Zanim stworzysz nowy temat

    Jest:
    -rower
    -FF 1.8 TDCi
    Było:
    -Brava 1.4 S 75 KM
    -Marea 1.9 JTD na FKP



  2. Chcesz dołączyć do nas? Zarejestruj się!
  3. #4412
    Klubowicz
    Dołączył
    02 luty 2011
    Skąd
    Olkusz
    Wiek
    26
    Postów
    443
    Auto
    Passat B5 (3B) kombi 115KM AJM
    Oczywiście masz rację. Przy zatrzymywaniu go w Bolesławiu policjant strzelał w opony wiedząc że wokół są w autach ludzie.

    Ale jak wiemy, Polska policja nie zaskakuje płynnością działania, do tego nasze prawo.

  4. #4413
    Master
    Dołączył
    12 styczeń 2008
    Skąd
    Jastrzębie Zdrój
    Wiek
    55
    Postów
    1,093
    Auto
    Cromka 1.9 automat
    Rocznik
    2010
    Pogoda dopisała, więc dziś trasa Polsko-Czeska
    http://www.endomondo.com/workouts/
    Była Marea Weekend ELX 1,8 , BRC sekwencja
    Przez 7 latek Tempra 1,6 gażnik
    Uniden 78 elite

    „Ciężka praca i brak rozrywek sprawiają, że będziesz cholernym nudziarzem, a twoja żona bogatą wdową.” Edward Evan Evans-Pritchard. Pamiętajcie o wypoczynku!

  5. #4414
    Klubowicz
    Dołączył
    24 listopad 2011
    Skąd
    Płońsk
    Wiek
    42
    Postów
    148
    Auto
    Multipla 1600
    Cytat Napisał Memciu Zobacz post
    Oczywiście masz rację. Przy zatrzymywaniu go w Bolesławiu policjant strzelał w opony wiedząc że wokół są w autach ludzie.

    Ale jak wiemy, Polska policja nie zaskakuje płynnością działania, do tego nasze prawo.
    Ciężko jest działać w takich sytuacjach. Strzelać ryzyko, uciekną też źle:/

  6. #4415
    TMK
    TMK jest nieaktywny
    Doświadczony klubowicz
    Dołączył
    02 luty 2013
    Skąd
    Wrocław
    Wiek
    40
    Postów
    829
    Auto
    Croma 1.9 8V 120@160KM
    Rocznik
    2008
    Paliwo drogie, dlatego dziś z innej beczki. Jak codziennik, to codziennik
    Podczas ostatnich wakacji moja waga "lekko" zaczęła wykraczać ponad normę i od tamtej pory próbowałem zmienić dietę. Samo żywienie niewiele dało, dołączyłem siłownie, a od wiosny rower, ogród i od początku marca bieganie. Ta moja 'inna beczka' to właśnie bieganie Na początku ledwo przedreptałem 1,5km i kolka, dziś po raz pierwszy zaliczyłem 90 minut ciągłego biegu oraz w tym czasie dystans ponad 12km O 14,5kg mniej przez grzeczność nie wspomnę, BMI już w normie

  7. #4416
    Administrator
    Dołączył
    11 styczeń 2008
    Skąd
    Pleszew
    Wiek
    35
    Postów
    3,702
    Auto
    Lancia Lybra 1,9JTD 115KM CF3
    Rocznik
    2002
    TMK nic tylko pogratulowac ja tez zamierzam trochę zacząc biegac, bo rower, to będzie na pewno (tylko muszę kupic) ale jakos sie zebrac nie moge
    VW Polo 9N 1,2 12V - żony
    LANCIA LYBRA 1,9 JTD 115KM

    Fiat Brava
    Lancia Lybra


    Jeśli uważasz, ze ktoś Ci pomógł, kliknij "gwiazdkę" reputacji przy jego poście

    Tak mało, a tak może pomóc Składka Klubowa

  8. #4417
    Master
    Dołączył
    12 styczeń 2008
    Skąd
    Jastrzębie Zdrój
    Wiek
    55
    Postów
    1,093
    Auto
    Cromka 1.9 automat
    Rocznik
    2010
    TMK Moje gratulacje, początki zawsze są trudne, 14.5 to duuuuuży sukces tak trzymać
    Była Marea Weekend ELX 1,8 , BRC sekwencja
    Przez 7 latek Tempra 1,6 gażnik
    Uniden 78 elite

    „Ciężka praca i brak rozrywek sprawiają, że będziesz cholernym nudziarzem, a twoja żona bogatą wdową.” Edward Evan Evans-Pritchard. Pamiętajcie o wypoczynku!

  9. #4418
    TMK
    TMK jest nieaktywny
    Doświadczony klubowicz
    Dołączył
    02 luty 2013
    Skąd
    Wrocław
    Wiek
    40
    Postów
    829
    Auto
    Croma 1.9 8V 120@160KM
    Rocznik
    2008
    Panowie, dziękuje
    Egon, zastanów się jaki chcesz rower. Lata temu śmigałem na kolarzówce, później długa przerwa. Ze trzy lata temu kupiłem trekkingowy unibike vision gts i jest niezły, jednak czasami trochę mi brakuje prędkości. Utrzymanie na takim średniej około 20km/h jest już wyzwaniem, piszę oczywiście o dłuższych trasach. Na dzień dzisiejszy chyba bym jednak kupił rower na szosę.
    Jak będziesz chciał trochę pobiegać, poczytaj o planie 6 tygodniowym. Jest łatwy i płynnie wymusza regularność treningów bez względu na pogodę

  10. #4419
    Administrator
    Dołączył
    28 sierpień 2009
    Skąd
    Gdynia/Lębrok
    Postów
    11,043
    Auto
    FF 1.8 TDCi
    Rocznik
    2001
    Dobry dystans jak na początek. Gratuluję i życzę dalszego zapału.

    Potem zobaczysz, po 15 km będziesz mówił, że mało i dobiejesz do 30 km na trening; )

    Przed założeniem nowego tematu zapoznaj się z :
    Regulamin | Szukaj | Skargi |
    Kontakt| Zanim stworzysz nowy temat

    Jest:
    -rower
    -FF 1.8 TDCi
    Było:
    -Brava 1.4 S 75 KM
    -Marea 1.9 JTD na FKP

  11. #4420
    Klubowicz
    Dołączył
    27 sierpień 2013
    Skąd
    Lębork
    Postów
    330
    Auto
    Stilo 1.9 Mjet
    Rocznik
    2007
    ... a ja własnie sobie zrobiłem tosty, żeby poczytać trochę na forum... a Wy mi tu o zdrowiu... aż mi głupio

  12. #4421
    Administrator
    Dołączył
    11 styczeń 2008
    Skąd
    Pleszew
    Wiek
    35
    Postów
    3,702
    Auto
    Lancia Lybra 1,9JTD 115KM CF3
    Rocznik
    2002
    no wiesz, ja wątpie, zebym robił takie dystanse jak wy, a na rower nie chce przeznaczyc więcej niz powiedzmy 800-1000zł, więc tylko czysto rekreacyjnie, co do biegania, to juz planuje coą konkretnego, ale co z tego wyjdzie..... nie wiem
    VW Polo 9N 1,2 12V - żony
    LANCIA LYBRA 1,9 JTD 115KM

    Fiat Brava
    Lancia Lybra


    Jeśli uważasz, ze ktoś Ci pomógł, kliknij "gwiazdkę" reputacji przy jego poście

    Tak mało, a tak może pomóc Składka Klubowa

  13. #4422
    Klubowicz
    Dołączył
    27 sierpień 2013
    Skąd
    Lębork
    Postów
    330
    Auto
    Stilo 1.9 Mjet
    Rocznik
    2007
    Egon... Widzę, że też jesteś na etapie wyboru rowerka - polecam Decathlon ( jeżeli masz gdzieś w swojej okolicy). Dobry osprzęt, dobre rowerki za przystępne pieniążki.

  14. #4423
    TMK
    TMK jest nieaktywny
    Doświadczony klubowicz
    Dołączył
    02 luty 2013
    Skąd
    Wrocław
    Wiek
    40
    Postów
    829
    Auto
    Croma 1.9 8V 120@160KM
    Rocznik
    2008
    Cytat Napisał egon Zobacz post
    na rower nie chce przeznaczyc więcej niz powiedzmy 800-1000zł
    Nowego przyzwoitego w tej cenie chyba nie kupisz, poszukaj w komisach etc można znaleźć fajne rowery w tym zakresie. Jak chcesz biegać po twardym (beton, kostka, asfalt) koniecznie kup buty z amortyzacją. W zwykłych piankowych można szybko wykończyć kolana. Osobiście polecam np. joma hispalis 312.

    ToKo - też poproszę 2szt

  15. #4424
    Klubowicz
    Dołączył
    02 luty 2011
    Skąd
    Olkusz
    Wiek
    26
    Postów
    443
    Auto
    Passat B5 (3B) kombi 115KM AJM
    Wszyscy chcą schudnąć a ja właśnie na odwrót :-P potrzebuje przytyć, a raczej zwiększyć masę (najlepiej przenieść to na mięśnie). Od paru lat próbuje i coś mi nie wychodzi, chyba muszę się bardziej postarać. Ogółem jem dużo, ale nie regularnie i tu jest chyba problem. Muszę dołożyć jakiś sport do tego (niestety siłownia odpada z braku czasu), pewnie będzie to bieganie i rower.

  16. #4425
    Moderator
    Dołączył
    03 wrzesień 2010
    Skąd
    .
    Postów
    4,462
    Auto
    Stilo MJTD 1.9 8V 120 KM
    Rocznik
    2006
    od biegania i roweru mięśni nie dostaniesz. poprawisz sobie conajwyżej kondycję, wytrzymałość i wyrzeźbisz łydki polecam rozpocząć treningi od prostych codziennych ćwiczeń jak pompki, przysiady, pompki na poręczach i podciąganie na drążku. do tego dieta bogata w białko i węglowodany i będziesz przybierał na masie. mnie się już powoli zaczyna odkładać, lata już nie te startuję od przyszłego tygodnia


 

Odwiedzający znaleźli nas szukając w sieci

http:fiatklubpolska.plna-luzie-po-pracy-452codziennik-7781-najnowszy-post

zasieg swiatel mijania

46536465

schemat 0281003018

0281003018

podwozie sassi

turbogauge 3 - komputer pokladowy

cdif2 #2802

fiat klub polska codziennik

marea slabe swiatla

bravo lakier 823

fiat marea rozkraczone tylne kola

0281003018 naprawa

osram diadem w stilo

ile powinno byc oleju w passacie b5 miarka

transponder temic id 11

fiat bravo blad hill holder

lakier sassi 823

marea rozkraczone kola

Tagi dla tego tematu